Il 60% del nostro peso è acqua. È questo il motivo per cui avvicinarci a questo elemento ci riconduce alla nostra base e alle nostre origini.
L’acqua ha infatti su di noi un effetto calmante: basta, ad esempio, pensare a ciò che proviamo guardando il mare dalla riva.
Se anche tu, come me, in questo periodo così incerto, ti trovi ad avere tanti pensieri che fai fatica gestire, muoviti in direzione dell’acqua. Segui il flusso di un fiume passeggiando.
Nella vita, come nell’acqua, tutto scorre ed è transitorio.
La conosciamo tutti questa sensazione: viviamo un momento tranquillo e la nostra testa inizia a vagare nel passato riproponendoci ricordi di vecchie situazioni. Iniziamo allora a chiederci: “Avrò scelto nel modo giusto? Perché allora ho agito così? Se avessi deciso di comportarmi in tutt’altra maniera, come sarebbe andata?”. Queste domande però non sono costruttive e ci portano solamente a rimuginare sul passato.
Noi oggi siamo il frutto di quelle scelte ma non dobbiamo identificarci con esse. Quello che abbiamo deciso di intraprendere ci ha condotti dove siamo ora. Fare pace col passato è sempre una possibilità per noi aperta. Per goderci il presente dobbiamo accettare il passato per come è stato concentrandoci sull’unico momento in cui valga la pena di investire le nostre energie: l’adesso. Siamo infatti in grado di cambiare il corso degli eventi solo nel momento in cui ci troviamo.
La mia traduzione di una poesia di Haemin Sunim pubblicata nel libro Quando rallenti, vedi il mondo.
Grazie a Spotify sto scoprendo diverse canzoni nuove che a me viene voglia di tradurre per comprenderne meglio il significato. Niente è come leggere nella propria madrelingua e io, che le lingue le mischio tutti giorni e non solo per professione, mi diverto sempre a tradurre. Di recente ascolto molto volentieri questa canzone di Xavier Rudd perché mi infonde un senso di pace. Traducendone il testo mi sono convinta che non solo la sua melodia sia in grado di calmare i miei pensieri ma anche il suo testo. A voi fa lo stesso effetto?! Buona lettura e buon ascolto.
Segui il sole – Xavier Rudd
Segui, segui il sole e la direzione in cui soffia il vento quando questo giorno sarà finito.
Respira, respira nell’aria, definisci le tue intenzioni, sogna con cura.
Domani sarà un nuovo giorno per tutti, una nuova luna, un nuovo sole.
Così segui, segui il sole, la direzione degli uccelli, la direzione dell’amore.
Respira, respira nell’aria. Apprezza questo momento. Apprezza questo respiro.
Domani sarà un nuovo giorno per tutti, una nuova luna, un nuovo sole.
Quando sentirai scendere l’amore su di te come un grande peso, quando questa società matta ti caricherà ancora di più di tensione, fai una passeggiata verso le acque più vicine e ricorda dove ti trovi.
Tante lune sono sorte e tramontate molto, molto prima che arrivassi tu. In quale direzione soffia dunque il vento, cosa dice il tuo cuore?
Così segui, segui il sole, e la direzione in cui soffia il vento quando questo giorno sarà finito.
Riflesso negli occhi 