Seit ich nach der Elternzeit wieder arbeite, fällt es mir schwer, meine Kräfte einzuteilen und ein neues Gleichgewicht zwischen den vielen Aufgaben zu finden. Mir ist auch aufgefallen, dass ich meine Prioritäten falsch gesetzt habe: Ich habe Aktivitäten vernachlässigt, die mich immer unterstützt haben – wie Sport und Meditation. Dadurch bin ich aus dem Gleichgewicht geraten. An manchen Tagen habe ich mich sogar so verhalten, dass ich mich selbst in meinen Handlungen oder Worten nicht wiedererkannt habe.

Ich habe schon immer eine gute Fähigkeit zur Selbstreflexion gehabt und habe schnell gemerkt, dass ich auf dem falschen Weg war. Ich hatte zwei Möglichkeiten: weitermachen wie bisher oder den Kurs korrigieren. Ich habe mich für die zweite Option entschieden.

Wenn wir merken, dass wir Verhaltensweisen entwickelt haben, die uns nicht glücklich machen, ist es nie zu spät, etwas daran zu ändern. Wichtig ist, es nicht zu vertagen, sondern sofort zu beginnen, so zu handeln, wie wir uns fühlen möchten – also so, wie es zu uns besser passt. Wir sollten nicht sagen: ‚Ab morgen ändere ich alles!‘, sondern heute damit anfangen – mit kleinen Schritten, die in die richtige Richtung gehen. Das wird uns besser fühlen lassen und es trainiert unser Gehirn darauf, das zu machen, was für uns richtig ist.

Es ist nie zu spät, den Kurs zu korrigieren, denn was uns heute ausmacht und in dem wir uns nicht wiedererkennen, können wir durch eine bessere Version von uns ersetzen. Wir müssen nur bereit sein, die nötige Arbeit zu machen – und keine Angst davor haben.