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Piccoli passi

A volte la vita ci mette di fronte a situazioni inaspettate e che in un primo momento ci possono sembrare insormontabili. Quando questo accade, è fondamentale non farsi paralizzare e non cadere così in uno stato di immobilità fisica e mentale.

Una cosa che aiuta sempre è quella di tagliare l’elefante a piccole fette e concentrarsi sui piccoli passi che possiamo eseguire in modo immediato. Entreremo così in uno stato di flow che ci permetterà di sentirci in grado di mantenere salde tra le mani le redini della nostra vita.

Gli ostacoli possono rappresentare una sfida e sono sempre un importante banco di prova . Affrontandoli potremo conoscerci meglio e capire il nostro carattere.

Non lasciarsi andare ma mantenersi motivati e attivi ci permetterà di proseguire sul nostro percorso e di superare qualsiasi difficoltà.

Avere un’impostazione mentale positiva può anche rappresentare un vantaggio. Vedere e riconoscere il bello che caratterizza le nostre giornate può essere di grande supporto. Praticare attivamente la gratitudine è sempre una buona idea, non solo in una fase complicata.

Se stai affrontando un periodo difficile, non disperare: pensa a tutto quello che hai e concentrati sul primo piccolo passo che puoi intraprendere. I successivi seguiranno e la confusione nel tuo spirito svanirà.

Il tuo percorso può essere pieno di curve difficili. Non perdere mai il tuo baricentro e concentrati sul prossimo piccolo passo.

Una strategia per la gestione dei cambiamenti

Io non sono molto brava a gestire i cambiamenti.

In passato, quando mi capitava qualcosa di nuovo, la mia prima reazione era quella di agitarmi nel cercare una via per gestire la novità. Tendevo a chiudermi e a proteggere la mia situazione attuale bloccando il corso delle cose. Con il tempo però ho imparato ad applicare una strategia più costruttiva.

Taglio l‘elefante in piccole porzioni: mi concentro sul primo passo da compiere poi, a uno a uno, su quelli successivi.

Questa strategia mi permette di non perdere la calma di fronte a un cambiamento repentino, di accettarlo e di implementarlo piano piano nella mia vita di tutti i giorni. Mi da inoltre la possibilità di adattarmi alla nuova situazione rispettando i miei tempi. Non mi chiudo di fronte alla novità ma correggo il mio corso.

La vita è un continuo cambiamento e io, come un ruscello, ho deciso di adattarmi al suo corso, facendo una curva ma non permettendole di intaccare la mia direzione.