A volte staccare la spina è proprio quello di cui abbiamo bisogno per ricaricare le nostre energie. A me però non risulta facile riposare senza sentire sensi di colpa.

Ieri però ci sono riuscita: dopo aver fatto le commissioni solite del sabato mattina, mi sono messa sul divano e non ho fatto altro che ascoltare fino alla fine l’audiolibro di Jamie Varon ‘Main Character Energy’. Ammetto che, a un certo punto, sono dovuta tornare indietro di tre capitoli perché la mia palpebra è calata ma l’ho finito.

Ho passato un pomeriggio e una serata tranquilla in compagnia di me stessa, approfittando di quello che in inglese si chiama ‘me time’ e posso affermare che mi ha fatto davvero bene. Questa mattina mi sono alzata rigenerata: avevo molta voglia di fare e sono stata affaccendata tutto il giorno.

Il corpo si prende ciò di cui ha bisogno e sta a noi arrenderci alla sua volontà senza farci troppi pensieri. Io sto imparando in questo periodo ad accontentarmi di quello che riesco a fare senza pretendere di più. Non mi risulta sempre facile ma ci metto il mio impegno.